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簡単!痩せるバリバリッアボカドサラダ♡
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簡単!痩せるバリバリッアボカドサラダ♡-レシピのメイン写真

簡単!痩せるバリバリッアボカドサラダ♡

すりぴん
すりぴん @cook_40150589

下に引いた皿うどんの麺をバリバリ崩しながら、野菜と混ぜて食べるサラダ♡アボカドをふんだんに使用する事でダイエットにも♡
このレシピの生い立ち
コンビニにあるバリバリサラダが美味しすぎて、自宅でも食べたいと思った事がきっかけです(^ν^)アボカドが大好きで、またダイエットにも良いためしっかり食べられるサラダを作りたかったからです!

下に引いた皿うどんの麺をバリバリ崩しながら、野菜と混ぜて食べるサラダ♡アボカドをふんだんに使用する事でダイエットにも♡
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コンビニにあるバリバリサラダが美味しすぎて、自宅でも食べたいと思った事がきっかけです(^ν^)アボカドが大好きで、またダイエットにも良いためしっかり食べられるサラダを作りたかったからです!

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簡単!痩せるバリバリッアボカドサラダ♡

すりぴん
すりぴん @cook_40150589

下に引いた皿うどんの麺をバリバリ崩しながら、野菜と混ぜて食べるサラダ♡アボカドをふんだんに使用する事でダイエットにも♡
このレシピの生い立ち
コンビニにあるバリバリサラダが美味しすぎて、自宅でも食べたいと思った事がきっかけです(^ν^)アボカドが大好きで、またダイエットにも良いためしっかり食べられるサラダを作りたかったからです!

下に引いた皿うどんの麺をバリバリ崩しながら、野菜と混ぜて食べるサラダ♡アボカドをふんだんに使用する事でダイエットにも♡
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コンビニにあるバリバリサラダが美味しすぎて、自宅でも食べたいと思った事がきっかけです(^ν^)アボカドが大好きで、またダイエットにも良いためしっかり食べられるサラダを作りたかったからです!

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材料

2人前
  1. 皿うどんの麺 2分の1
  2. レタス 4分の1
  3. トマト 1玉
  4. アボカド 1玉
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作り方

  1. 1

    こちらの、皿うどんの麺を2分の1手で軽くほぐしながら、お皿に入れます。

    • 簡単!痩せるバリバリッアボカドサラダ♡作り方1写真
  2. 2

    麺の上に、レタスを盛り付け、角切りに切ったトマト、アボカドをのせ、最後に温泉卵を真ん中に落とせば完成♡

    • 簡単!痩せるバリバリッアボカドサラダ♡作り方2写真
  3. 3

    ドレッシングと、マヨネーズを合わせてかけると美味しさが、アップします♡

コツ・ポイント

レタスのシャキシャキ感に加え、皿うどん麺のバリバリ食感がマッチしてとても美味しいです♡麺を入れる時に軽くほぐす事によって、食感を楽しみながら食べられます!また、トマト、アボカドは混ぜやすいよう角切りにすることが、ポイント♡

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すりぴん
すりぴん @cook_40150589
2016/07/17 07:17に公開

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