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チキンクリスピーフライ
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チキンクリスピーフライ-レシピのメイン写真

チキンクリスピーフライ

柚悠まま
柚悠まま @cook_40115326

小麦粉・乳アレルギー娘のお弁当レシピ♪
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小麦粉・乳アレルギー娘のお弁当を給食の献立に合わせて、他の方のレシピを参考にオリジナルで作ってみました♪

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材料

  • 鶏もも肉 6切
  • 塩コショー 少々
  • 酒 大さじ1
  • コーンスターチ 大さじ2
  • 米粉 30g
  • 水 大さじ1と1/2
  • コーンフレーク 適量
  • おからパウダー 適量
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉を塩コショーと酒で下味をつけ、しばらく置く。

  2. 2

    1の水分をキッチンペーパーで拭き取り、コーンスターチをまぶす。

  3. 3

    米粉と水で衣を作り、2を潜らせ、おからパウダーとコーンフレークをまぶす。

  4. 4

    フライパンに油を熱して、3をこんがりきつね色に揚げる。

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柚悠まま
柚悠まま @cook_40115326
2016/09/05 02:28に公開

このレシピのキーワード

フライ 米粉 おからパウダー 鶏もも肉 酒

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