わが家のカレー

ちのうい
ちのうい @cook_40280462

トマト缶を使ってあっさりカレー
このレシピの生い立ち
娘が無印良品のバターチキンカレーをよく食べたので。
参考にして油分を足さずに作ってみた。
その後普通のカレーを作ったけど食べなかった。

わが家のカレー

トマト缶を使ってあっさりカレー
このレシピの生い立ち
娘が無印良品のバターチキンカレーをよく食べたので。
参考にして油分を足さずに作ってみた。
その後普通のカレーを作ったけど食べなかった。

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材料

いつも作る量
  1. 鶏モモ肉 1枚~2枚
  2. トマト缶 1個
  3. 玉ねぎ 3個
  4. 人参 1本
  5. カレールー 5皿分
  6. トマトペースト あれば
  7. ニンニク お好みで

作り方

  1. 1

    鶏肉を食べやすい大きさに切り、茹でる。
    最初は強火。
    この茹で汁がベースになるのでアクはきちんととる。

  2. 2

    アクを取ったら中火にし、20分くらい茹でる。
    柔らかくなったら一旦取り出しておく。

  3. 3

    野菜はスライサーで切りながら直接鍋に入れていく。
    ニンニクもこのタイミングで入る。
    クタクタになるまでまた煮る。

  4. 4

    トマト缶とトマトペーストを入れ、3分くらい火を入れる。
    ブレンダーでなめらかにする。

  5. 5

    カレールーを入れ溶かす。
    鶏肉を戻し、なじませる。
    (ルーの飛びはね注意)
    完成

コツ・ポイント

最初に出てくるアクをキレイにとる。
とにかくひたすら火にかける。
時間とガス代がかかるけど野菜や鶏のダシが効いたカレーになります。

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