スケソウタラと納豆、卵です。

タラを1センチくらいに切ります。卵と割、納豆とタラを入れます。

みりんと納豆のタレを入れてかき混ぜます。

熱したフライパンに３を入れて焼きます。

蓋をして弱火で５分くらいでできあがり。