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簡単☆梅干しと鰹節とトロロのスープ
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簡単☆梅干しと鰹節とトロロのスープ-レシピのメイン写真

簡単☆梅干しと鰹節とトロロのスープ

つまみ&ダイエット
つまみ&ダイエット @cook_40054619

梅干し、鰹節、とろろ昆布と醤油だけ☆簡単にできてヘルシーなので、飲んだ後の夜食にピッタリ!
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さっと作れるヘルシーなスープを考えて

梅干し、鰹節、とろろ昆布と醤油だけ☆簡単にできてヘルシーなので、飲んだ後の夜食にピッタリ!
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簡単☆梅干しと鰹節とトロロのスープ

つまみ&ダイエット
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梅干し、鰹節、とろろ昆布と醤油だけ☆簡単にできてヘルシーなので、飲んだ後の夜食にピッタリ!
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材料

1人前
  1. 水 200ml
  2. 梅干し 1個
  3. 鰹節 小分けパックの半分
  4. とろろ昆布 適量
  5. 小松菜やネギなど 適量
  6. 醤油 適量
  7. 刻み海苔 適量
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作り方

  1. 1

    水と梅干しを小鍋に入れて沸騰させます。

    • 簡単☆梅干しと鰹節とトロロのスープ作り方1写真
  2. 2

    梅干しをほぐし、鰹節、とろろ昆布、刻んだ小松菜を鍋に入れます。

    • 簡単☆梅干しと鰹節とトロロのスープ作り方2写真
  3. 3

    醤油をまわしかけて、完成。

    • 簡単☆梅干しと鰹節とトロロのスープ作り方3写真
  4. 4

    お好みで刻み海苔をかけてください。

    • 簡単☆梅干しと鰹節とトロロのスープ作り方4写真

コツ・ポイント

醤油の量はお好みで。
鰹節、とろろ昆布はどっさり入れると、そこそこボリュームも出ますよ(*^^*)
えのきやネギを入れても。

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つまみ&ダイエット
つまみ&ダイエット @cook_40054619
2014/09/08 09:19に公開
ワインが好きで、毎日健康的に?飲んでいます。ワインエキスパートです☆ブログでもレシピを公開していますので、遊びに来てください♪http://ameblo.jp/yakkha
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