美肌サラダ

芽紅実
芽紅実 @cook_40085318

チーズと香ばしいナッツがアクセント。美味しく食べて美肌をゲット(^^)
このレシピの生い立ち
好きな材料を集めて作ったサラダです!トマトにアボカドにナッツにオリーブオイルと、美肌を助ける栄養素を含んだお野菜たっぷり。

美肌サラダ

チーズと香ばしいナッツがアクセント。美味しく食べて美肌をゲット(^^)
このレシピの生い立ち
好きな材料を集めて作ったサラダです!トマトにアボカドにナッツにオリーブオイルと、美肌を助ける栄養素を含んだお野菜たっぷり。

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材料

2人分
  1. レタス 1/2玉
  2. アボカド 1個
  3. ミニトマト 10個くらい
  4. 十勝スマートチーズ 3個
  5. アーモンド(ロースト) 10粒くらい
  6. EXバージンオリーブオイル 大さじ2〜3
  7. レモン果汁 適量
  8. ハーブ塩 適量

作り方

  1. 1

    ①レタス(写真はロメインレタス)は一口大にちぎり、アボカドも一口大にカット。

  2. 2

    トマトはヘタを取り縦半分にカット。野菜を器に盛る。

  3. 3

    アーモンドは包丁の腹などで粗めに砕き、ちぎったチーズとともに野菜にトッピング。

  4. 4

    オリーブオイル、レモン果汁、ハーブ塩をかけて、出来上がり。

コツ・ポイント

好きな野菜を色々混ぜても良いですね。お好みのドレッシングでも。イタリアンテイストが合います。

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芽紅実
芽紅実 @cook_40085318
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お料理大好きです。つくる楽しさ、出来上がったときの満足感、おいしいって言ってもらえたときの幸せはつくる人にしか味わえませんね。
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