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豆腐入り!長芋とベーコンの和オムレツ
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豆腐入り!長芋とベーコンの和オムレツ-レシピのメイン写真

豆腐入り!長芋とベーコンの和オムレツ

mutsumi_
mutsumi_ @mutsumi_recipe

長芋とベーコンを和風オムレツにしました。豆腐入りでふんわりヘルシー!
このレシピの生い立ち
家にあったもので適当に作りました。

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長芋とベーコンを和風オムレツにしました。豆腐入りでふんわりヘルシー!
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材料

4人分
  1. 長芋 250g
  2. ベーコン 2枚
  3. 細ねぎ 3本
  4. 卵 3個
  5. 絹ごし豆腐 1/2丁
  6. 白だし 大さじ1
  7. 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    絹ごし豆腐を軽くペーパーで包み少し置き、軽く水気を切り、ビニール袋に入れて手でもんで潰す。

  2. 2

    長芋は2~5mmの千切りにする。雑で構いません。逆にいろんな食感が楽しいです。

  3. 3

    ベーコンは、3mmくらいに切る。細ねぎは、細かく切る。

  4. 4

    卵をボウルに溶きほぐし豆腐を混ぜて馴染んだら、長芋、ベーコン、細ねぎ(トッピング用に少し残す)を混ぜ込み白だしを加える。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、なるべく高さを出して(2~3cm)両面焼く。途中状態によっては蓋をして。

    • 豆腐入り!長芋とベーコンの和オムレツ作り方5写真
  6. 6

    仕上げに黒胡椒、残しておいた細ねぎをお好みで振る。

コツ・ポイント

ベーコンの旨味と白だしで味は十分ですが、お好みで塩こしょうを足してください。

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mutsumi_
mutsumi_ @mutsumi_recipe
2019/11/23 08:47に公開
欧州家庭料理家。在欧10年、Nadiaアーティスト、フーディストノートアンバサダー、オレペエディター、オレンジページCOOKINGアンバサダー2024年フーディストアワードInstagram賞、フーディストアワード鰹節レシピコンテスト受賞、コッタせいろレシピコンテスト大賞受賞、AmbPR入賞多数ベジフル,冷凍、スパイスハーブ,食空間,だし,発酵他Ing: @m__prostレシピブログhttps://ameblo.jp/bremer-stadtmusikant飯田深雪氏に師事
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