冷蔵庫からカレー炒めを出します。

にんじんは1cm角、玉ねぎは1.5cmの角切りにし、鶏胸肉は一口大に切ります。

鍋にサラダ油を敷き、全体に油が回るように炒めたら、小麦粉を加え、全体に行き渡るように炒め、

1のカレー炒めを加え、さらに全体がまざるように炒めます。

クリームシチューの素の箱の表示通りの量の水をいれ、表示通りの時間煮立て、

1度火を止め、クリームシチューの素を割り入れて、しっかり溶かしたら、

箱の表示通りの量の牛乳を入れて、箱の表示通りの時間煮たら完成です。