海苔ふりかけのねばねば和え

小松菜と三つ葉を和えるだけの簡単な一品です。　三つ葉の大量消費に。

お刺身にふりかけを和えただけの簡単な一品です。

100%海苔ふりかけを入れただけで、味良し、香り良し、見た目も良し⁈調味料も出汁も使ってません。

短時間でささっとでき、美味しくてヘルシー

自分の好きなふりかけ味で簡単和えもん。レンチン青菜でやったら超簡単！お弁当のおかずは味違いの和物三昧かも？

レンチンした長芋きのこを、マヨネーズ＋ふりかけで和えた、簡単一品。

お仕事頑張ってね♪愛情をたっぷりふりかけると出来上がるそう（＾＾）です！

すごく簡単にできる納豆パスタです。たらこのふりかけに入っている海苔がなかなか良い感じに味を出しています！

後1品に簡単和え物。

茹でたキャベツをふりかけと和えてみました

ゆでて水気を絞った白菜と、お好きなふりかけを和えるだけ。簡単です。

茹でたほうれん草を「ゴマのり」ふりかけで和えるだけ。ヘルシーで簡単な一皿です。

冷蔵庫に余りがちな納豆と、ふりかけを合わせたら、サクサク、ネバネバでやみつきに。おやつにもイケます♪

MP5のときに一番玉ねぎを美味しく食べられる方法です

和えるだけで簡単にお弁当のおかずができます！流水解凍で冷たいのでそのまま入れられるので夏にピッタリです。

もやしをお好みのふりかけで和えるだけ！簡単&ヘルシーで、節約もできます♪

丸めたふりかけごはんを海苔にまいて、しょうゆにちょんちょんっと付けて食べるだけ♪小さい子でも意欲的に食べられます！

卵にお麩を馴染ませてフライパンで焼きだけでボリュームある一品になりますよ(^_^)

何もしたくない日の朝ごはんです(ノД`)・゜・。ご飯をよそって具材をかけるだけ・・・超絶美味しい♡♡♡

ご飯がわりに！豆腐でヘルシー♪

和えるだけの超簡単レシピ！大根としその彩りも綺麗な一皿です。（農林水産省）

茹でたオクラ。子供がよく食べるのは・・ふりかけ☆って事で（＾＾；）

和えるだけ簡単～(*‾◎‾*)お弁当のおかずにも！

納豆を切るように混ぜほぐした後、ふりかけと刻み海苔でアレンジ。

オクラのネバネバと、赤しそふりかけの酸っぱさが合う♡簡単な味付けは、オクラ本来の味とシャキ感が最高！冷やしてどうぞ♪

残りご飯でも、簡単にできます。焼きおにぎり感覚で・・・。ご飯とお醤油と海苔とチーズが相性抜群です。

絹さやいんげんを使ってもう一品。マヨネーズとふりかけで和えるだけの手抜き料理だけど、夫には好評(笑)。お弁当にもどうぞ。

見た目は地味ですが、お弁当のおかずにもおすすめの一品です(#^^#)♥

アボカドとふりかけを和えただけの簡単1品。パパッとつくれておつまみにもぴったり。

レンジで加熱したほうれん草を、ふりかけとごま油で和えました。簡単です。ふりかけ消費にも、お弁当にも♪