作り方
- 1
材料をすべて混ぜる
硬さを見ながら水を増やしていく - 2
ラップをして30分放置
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- 3
拳小の大きさに丸める
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- 4
めん棒で伸ばし、オリーブオイルを塗って折り曲げまた伸ばす、を数回繰り返す
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- 5
フライパンで両面焼く
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コツ・ポイント
混ぜるときの水は3カップ＋α
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家族全員でダイエット開始！パパも息子も満足感得ながら食事するために試行錯誤。皆様のレシピ参考に我が家風に書き留めました。
たとたと -
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