鯛とエビの柚子塩鍋

akkey-y
akkey-y @akkey

市販の鍋スープを買わなくても簡単においしく柚子塩鍋つゆが作れます。具材はお好みで。
このレシピの生い立ち
先日TVでおすすめの鍋スープとして紹介されていておいしそうだなと思い柚子が手に入る環境なので手作りしてみようかなと思いました。

鯛とエビの柚子塩鍋

市販の鍋スープを買わなくても簡単においしく柚子塩鍋つゆが作れます。具材はお好みで。
このレシピの生い立ち
先日TVでおすすめの鍋スープとして紹介されていておいしそうだなと思い柚子が手に入る環境なので手作りしてみようかなと思いました。

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材料

2人分
  1. (画像は丸ごとですが切り身) 2切れ
  2. 赤エビ 4尾
  3. 白菜など好みの野菜 好きなだけ
  4. 鍋スープ
  5. だし汁(鰹と昆布) 300cc
  6. 塩(粗塩) 小さじ2~
  7. 大さじ1
  8. みりん 小さじ1~好みの量
  9. 砂糖 少々~好みの量
  10. 顆粒鶏がらスープの素 小さじ1/2~1
  11. 柚子 2個

作り方

  1. 1

    鯛とエビはコンロのグリルなどで軽く焼き色がつくまで焼く。
    野菜は食べやすく切る。

  2. 2

    柚子の1つの皮をすりおろし半分に切って果汁を絞って種を取る。もう1つは薄くスライスし種を取る。

  3. 3

    鍋に柚子以外の鍋スープの材料を入れて火にかける。沸騰したら火を弱め1~2分煮立たせアルコールを飛ばす。

  4. 4

    柚子の果汁とすりおろした皮を加えて混ぜ具材とスライスの柚子も加える。火にかけ具材に火が通ったら完成。

コツ・ポイント

柚子があまりない場合は1個でも作れます。
鍋スープに使ってスライスは無しで作ります。

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ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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