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サツマイモの黒糖ココナツオイル焼き
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サツマイモの黒糖ココナツオイル焼き-レシピのメイン写真

サツマイモの黒糖ココナツオイル焼き

SatoPon03
SatoPon03 @cook_40115023

お弁当用やおやつにあまーいサツマイモ
このレシピの生い立ち
いつもサツマイモはオレンジ煮かレモン煮。簡単に作れるオヤツ感覚のおかずを作りたくて。材料も以外と使い切れていない黒糖やココナツオイルを使って。

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サツマイモの黒糖ココナツオイル焼き

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SatoPon03 @cook_40115023

お弁当用やおやつにあまーいサツマイモ
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いつもサツマイモはオレンジ煮かレモン煮。簡単に作れるオヤツ感覚のおかずを作りたくて。材料も以外と使い切れていない黒糖やココナツオイルを使って。

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材料

作りやすい分量
  • サツマイモ 1本
  • ココナツオイル 大さじ2位
  • 黒糖 適量
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    サツマイモはレンチンか蒸すか茹でて1センチ強くらいの輪切りにする

  2. 2

    アルミホイルにサツマイモをのせ上からココナツオイルを満遍なくかけ、その上に黒糖をパラパラと満遍なく振掛ける。塩もパラリ。

  3. 3

    トースターや、オーブン、グリルで焼く。片面焼きでも両面焼きでも。

  4. 4

    【補足】手間でなければココナツオイルを上からかけたら裏面にもオイルがつくようにちょいと動かしたりするとくっつきにくい。

  5. 5

    【補足】私はオーブンレンジのグリル片面焼きで焼きました。片面5分裏返して5分位でしっかりめに焼きました。

  6. 6

    【補足】裏返すときに手間でなければ下に溜まっているココナツオイルや黒糖をからめると照りツヤよくなるみたいです

コツ・ポイント

ちょっとだけ塩をふると相乗効果でサツマイモの甘みが引き立ちます。

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SatoPon03
SatoPon03 @cook_40115023
2016/07/25 23:25に公開
簡単☆時短☆たま〜に本格的⁈共働きアラフィフ夫婦の食卓レシピがんばれる日も、がんばれない日も美味しい毎日目指しています出張でいない日以外はお弁当も作ります♪便利家電や調理グッズも大好きで活用中♪ブログさとぽんのうちごはん…そとごはん…⇒ http://ameblo.jp/matsuo03/
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このレシピのキーワード

さつま芋 黒糖

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