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レンジで簡単1分40秒!ニラ玉(お弁当)
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レンジで簡単1分40秒!ニラ玉(お弁当)-レシピのメイン写真

レンジで簡単1分40秒!ニラ玉(お弁当)

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

食べたいときのニラ玉!お弁当に!
このレシピの生い立ち
お弁当の隙間用にニラ玉をレンジで作ってみました

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材料

1人分
  • ニラ 適量
  • 卵 1個
  • 減塩醤油 小さじ1
  • 酒 小さじ1
  • みりん 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ニラを短く切る
    調味料と合わせてレンジ600w40秒チン

    • レンジで簡単1分40秒!ニラ玉(お弁当)作り方1写真
  2. 2

    溶き卵を加えてよく混ぜて1分チンで完成

    • レンジで簡単1分40秒!ニラ玉(お弁当)作り方2写真
  3. 3

コツ・ポイント

ニラは束のまま5cm程使用

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2016/07/21 00:15に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

ニラ玉 ニラ 卵 酒 減塩醤油

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