なすポン しずかレシピ @cook_40123780 皮ごと食べるとポリフェノールたっぶり♡このレシピの生い立ち母の味 もっと読む 皮ごと食べるとポリフェノールたっぶり♡このレシピの生い立ち母の味 もっと読む なすポン しずかレシピ @cook_40123780 皮ごと食べるとポリフェノールたっぶり♡このレシピの生い立ち母の味 もっと読む 皮ごと食べるとポリフェノールたっぶり♡このレシピの生い立ち母の味 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 茄子 2本 鰹節 1P ポン酢or醤油 適 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 茄子はアク抜きをしない（すぐ焼くから）生で漬物にする時とかは抜く。 2 まずガクをとり、縦に二等分に切り、あとは長さに応じて切る。かのこ（皮の面）に切り目を薄く入れても早く火が通る。 3 予熱したフライパンで中火で焼く。油不要。 4 蓋をして焼き、ひっくり返し、しんなりしたら皿にとり、鰹節をかけ、ポン酢か醤油で食べる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20202516 コピーしました！ しずかレシピ @cook_40123780 2018/04/03 05:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード なす かつお節 似たレシピ その他のレシピ ノンフライヤーでおうちパン・どでかいチーズパン 簡単！冷製もOK！お店味の＊濃厚コーンポタージュ 茄子とひき肉のピリ辛味噌炒め パナソニックホームベーカリーで基本のフランスパン ほんのり甘くて美味しい鮭とコーンの炊き込みご飯 ☆海老とブロッコリーのスイチリマヨ炒め☆ 母直伝 和風ハンバーグソース 豚肉ピーマンタケノコの炒め★青椒肉絲風★ 基本の甘酢炒め★豚ロース厚切り★子供ok 切り干し大根と油揚げの煮物 Black Bean and Rice Skillet Peanut Butter Cookies 🍪 Mike's Chilly King Crab Lump Meat Salad Sandwiches Chicken Taquitos Hyderabadi Kulfa Kairi Dal プチトマトのマリネ あじフライのトマトチーズグラタン 豚肉とグリーン野菜のチャンプルー風 唐揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20202516
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