フレンチトースト

栄養士29
栄養士29 @cook_40133533

豆乳、砂糖、卵で簡単フレンチトースト(^^)/
このレシピの生い立ち
賞味期限の近い食パンがあったので…

フレンチトースト

豆乳、砂糖、卵で簡単フレンチトースト(^^)/
このレシピの生い立ち
賞味期限の近い食パンがあったので…

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材料

2人分(6枚切2枚)
  1. 食パン 6枚切2枚
  2. 豆乳(or牛乳) 200cc
  3. 砂糖 40g(上白糖:大1=9g/グラニュー糖:大1=12g)
  4. 2コ
  5. メープルシロップorはちみつ お好みで
  6. フルーツ お好みで
  7. 粉砂糖 お好みで

作り方

  1. 1

    卵をよく溶きほぐす(白身が残らないように)。

  2. 2

    分量の豆乳から50ccをマグカップに入れ、レンジであたためる。温めた豆乳に砂糖を加え混ぜて溶かす。

  3. 3

    ①の卵に豆乳を加え、さらに②の砂糖を溶かした豆乳も加え混ぜる。

  4. 4

    半分にカットした食パンをバットや深めのお皿に並べ③の液を流し入れる(30分~一晩浸けて液を吸わせる)。

  5. 5

    フライパンにバターを入れ、火にかけて温める。溶けたらまわし広げ、液に浸けていた食パンを入れる。

  6. 6

    蓋をして(ずらして)弱火で焼く。
    強火で一気に焼くとふくらみ、火からおろした時にしぼんで薄くなってしまいます。

  7. 7

    焼き色が付いたら裏返してもう片面焼く(蓋をしないで中弱火)。
    焼き色がついたら火から下ろす。

  8. 8

    お好みで粉砂糖、メープルシロップをかけ、フルーツを盛り付けて完成!

コツ・ポイント

砂糖は温めた少量の豆乳でしっかり溶かす☝️
液に浸けて置きすぎると歯ごたえのないフレンチトーストになってしまうので1時間前後がベスト☝️
パンは耳を残すと食べごたえがあるフレンチトーストになります。

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栄養士免許、フードスペシャリスト資格(^^)♪いつも目分量で作るので調味料は参考程度に…!
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