簡単♡サラダチキンとオニオンスライス♡

Name: 簡単♡サラダチキンとオニオンスライス♡
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 玉ねぎ(新玉ねぎ) 1/2個; サラダチキン 55g; 大葉 3枚; 青ネギ 適量; 鰹節 適量; 卵黄 1個; いりごま 適量; ポン酢か醤油かだし醤油 お好みで

あーこ姐 @cook_40093226

埼玉県越谷市

オニオンスライスとサラダチキンを卵黄に絡めながら食べると美味しいよ♡ダイエット中にもオススメ☆たんぱく質摂取血液サラ②～
このレシピの生い立ち
居酒屋で食べたオニスラが卵黄のってて美味しかったので♡冷蔵庫にあったサラダチキンも混ぜてみました(о´∀`о)食べただけで何となく痩せた気持ちになれます(笑)

簡単♡サラダチキンとオニオンスライス♡

あーこ姐 @cook_40093226

埼玉県越谷市

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材料

1人分

玉ねぎ(新玉ねぎ) 1/2個
サラダチキン 55g
大葉 3枚
青ネギ適量
鰹節適量
卵黄 1個
いりごま適量
ポン酢か醤油かだし醤油お好みで

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作り方

1

玉ねぎをスライスして、水にさらす。
大葉は千切り、青ネギは小口切り、サラダチキンはほぐしておく。
2

水を切った玉ねぎと①を混ぜて、器に盛る。鰹節、いりごま、卵黄をのせる。
3
お好みで、ポン酢か醤油かだし醤油をかけて出来上がり～ん♡
4

2018年5月15日
話題入りしました～♪
作って下さった皆様ありがとうございます(о´∀`о)

コツ・ポイント

玉ねぎは辛い場合、長めに水にさらして下さい♡
サラダチキンは小さめのパックが3連になっているものを使いました！

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つくれぽ

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あーこ姐 @cook_40093226

2018/03/15 05:33に公開

埼玉県越谷市

2016/5月にマイキッチン開設♡酒を飲むために生まれてきたのか？ってぐらいの酒好きです♡なので万年ダイエッター！最近は東洋医学にハマってます。酒はやめられないけど健康オタクです。職業→パブのチーママ好きなもの、趣味→ダイエット、美容、ボディピアス、レゲエ、ヒップホップ、納豆、ご飯、卵、猫、日焼け、相撲、酒全般、煙草、居酒屋巡り2025年春頃から料理で砂糖は使わず九重櫻のみりんを使っています。小麦もなるべくとらないようにしています。ぬか漬け好きの発酵同盟(発酵同盟)No.2副会長よろしくお願いします(о´∀`о)

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