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なしのスムージー
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なしのスムージー-レシピのメイン写真

なしのスムージー

Bkids1998年
Bkids1998年 @cook_40286255

完成したスムージーの写真は二人分です(∗•ω•∗)
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テレビでやっていたレシピを少しアレンジしてつくりました!

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材料

4人分
  • なし 2個
  • ヨーグルト スプーン10杯(一回分)
  • はちみつ スプーン3杯(一回分)
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作り方

  1. 1

    ①2個のなしをひと口サイズの大きさに切ります。

  2. 2

    ②切ったなしをタッパに入れ、1日冷凍庫でねかします。

    • なしのスムージー作り方2写真
  3. 3

    ③凍ったなし(タッパに入っている半分)とヨーグルト10杯、はちみつ3杯をミキサーに入れます。

  4. 4

    ④ミキサーのスイッチを入れ、なしが個体じゃなくなったら完成です。

  5. 5

    ⑤③と同様に残っているなしをミキサーにかけます。

    • なしのスムージー作り方5写真
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Bkids1998年
Bkids1998年 @cook_40286255
2014/10/07 12:33に公開

このレシピのキーワード

スムージー はちみつ ヨーグルト

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