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☆お弁当☆18220☆簡単☆おかず☆
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☆お弁当☆18220☆簡単☆おかず☆-レシピのメイン写真

☆お弁当☆18220☆簡単☆おかず☆

RK111
RK111 @cook_40156685

ガテン系の相方さんの今日のお弁当です!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある材料で作ったお弁当です。

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RK111
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材料

1人分
  • ○豚挽肉.玉ねぎ.人参.卵 適量
  • ○ほうれん草.ウインナー 適量
  • ○卵.コーン缶 2個.適量
  • ○コロッケ 1個
  • ○ウインナー.プチトマト 2本.1個
  • ○サラダ菜.プチトマト 適量
  • ○ミックスフルーツ缶 適量
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作り方

  1. 1

    ○ミニ煮込みポークハンバーグ○
    豚挽肉、炒めた玉ねぎ.人参、卵、塩こしょうで捏ねて焼き、ソース.ケチャップ.酒で煮込む。

  2. 2

    ○ほうれん草とウインナーのバター炒め○
    ほうれん草とウインナーをバターで炒め塩こしょうで味付け。

  3. 3

    ○コーン玉子焼き○
    スイートコーン缶を溶き卵に入れ、汁を小さじ1.塩こしょうで味付けし焼く。

  4. 4

    ○コロッケ○
    市販のお惣菜です。

  5. 5

    ○ウインナーとトマト○
    ウインナーは切り込みを入れて花のように焼く。

  6. 6

    ○サラダ菜○
    サラダ菜をちぎり、ドレッシングで和えてミニタッパに詰めました。

  7. 7

    ○ミックスフルーツ缶○
    ドールのミックスフルーツ缶の汁をしっかり切ってミニタッパに詰めました。

    • ☆お弁当☆18220☆簡単☆おかず☆作り方7写真

コツ・ポイント

低脂肪豚挽肉を使うことで脂が出ず、お弁当用のハンバーグにしました。

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RK111
RK111 @cook_40156685
2018/02/20 00:41に公開
横浜在住。無料会員で参加しています。簡単.節約料理が多いです。アバウトで目分量な為、掲載している分量はあくまで目安です。冷蔵庫のあるもので料理を作っています。なので調味料や材料も少なく、時間やお財布に余裕がない時に活躍する料理です。いいね!.コメント.フォロー.つくれぽ等頂けると励みになります☆宜しくお願いします!
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このレシピのキーワード

にんじん コーン缶 ほうれん草 ミニトマト お肉 豚ひき肉 ソーセージ 卵 玉ねぎ サラダ菜 フルーツ缶

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