糖質制限☆鶏ももキムチ焼きチーズのせ

糖質制限☆鶏ももキムチ焼きチーズのせ-レシピのメイン写真

糖質制限☆鶏ももキムチ焼きチーズのせ

まなみーたん @cook_40140555

キムチ効果で、お肉も柔くなる気がします。
このレシピの生い立ち
少量のキムチの増し増し料理です。ボリュームアップしてメインに昇格です(^-^)

キムチ効果で、お肉も柔くなる気がします。
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キムチ効果で、お肉も柔くなる気がします。
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少量のキムチの増し増し料理です。ボリュームアップしてメインに昇格です(^-^)

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材料

鶏肉 400ｇ
本技おいしいキムチ 100ｇ
長ネギ 1本
醤油大さじ2
糖質０酒大さじ3
細切りチーズ好きなだけ

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作り方

1

ネギを斜め切り、本技おいしいキムチを細かく切り、鶏肉一口大に切りビニール袋にいれます。
2

①を入れた袋に醤油、お酒も入れて軽く揉んで空気を抜いて袋を結んで冷蔵庫でねかしておきます。
3

フライパンに油を少しだけ入れて焦げやすいので弱火で焼きます
4

両面焼けたらお皿に盛りつけて細切りチーズをのせて出来上がり！

コツ・ポイント

寝かしておく時間は、30分から1時間でも大丈夫です。

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まなみーたん @cook_40140555

2018/02/18 00:57に公開

糖質制限を始めてから、簡単な物ですが糖質オフ＆増し増しクッキングをして楽しんでます。

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