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簡単おやつ♪和パフェ 糖質制限ダイエット
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簡単おやつ♪和パフェ 糖質制限ダイエット-レシピのメイン写真

簡単おやつ♪和パフェ 糖質制限ダイエット

低糖工房
低糖工房 @cook_40093123

低糖工房の糖質制限ダイエットレシピ★苺以外は低糖工房の低糖質食品のみで作りました。糖質オフの冷たいおやつ和風パフェです。
このレシピの生い立ち
低糖工房スイーツで作る低糖質・低カロリー和風パフェです。これだけ入って糖質5.4g！ぜひスイーツが我慢できない日にどうぞ♪

低糖工房は『糖質を抑える』ということ、なおかつ『おいしく』あることを第一に低糖質な食品を日々研究・販売しています。

低糖工房の糖質制限ダイエットレシピ★苺以外は低糖工房の低糖質食品のみで作りました。糖質オフの冷たいおやつ和風パフェです。
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低糖工房は『糖質を抑える』ということ、なおかつ『おいしく』あることを第一に低糖質な食品を日々研究・販売しています。

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低糖工房
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低糖工房の糖質制限ダイエットレシピ★苺以外は低糖工房の低糖質食品のみで作りました。糖質オフの冷たいおやつ和風パフェです。
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材料

２個分
  1. 砂糖不使用アイス 抹茶味 １個
  2. 砂糖不使用アイス バニラ味 １個
  3. 砂糖不使用アイス 豆乳クッキー ４個
  4. 低糖質わらびもち ４個
  5. きな粉（わらびもちに付属） 適量
  6. 低糖質小豆のあん 大さじ１
  7. いちご １個
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作り方

  1. 1

    「低糖工房 砂糖不使用アイス」と「低糖工房 低糖質小豆のあん」他を使います。

    • 簡単おやつ♪和パフェ 糖質制限ダイエット作り方1写真
  2. 2

    豆乳クッキーを袋に入れ、グラスの底などで荒く砕く。

  3. 3

    グラスに豆乳クッキー、抹茶アイス、豆乳クッキー、バニラアイスの順に入れる。

  4. 4

    わらびもち、あん、イチゴをトッピングして最後にきな粉を振りかける。

コツ・ポイント

糖類ゼロシロップ黒みつ風味をかけても美味しいですよ。他の和風アイス「あずき味」「黒豆きなこ味」もよく合います！

1個あたり140カロリー・糖質5.4gです。

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低糖工房
低糖工房 @cook_40093123
2014/10/06 03:19に公開
私たち低糖工房が目指しているのは、すべての方に食べられる喜びをお届けすること。血糖値の上昇が気になって食べたい物を我慢している方、ダイエットや身体作りで甘いものを制限している方にも安心してお召し上がりいただけるよう、糖質が少ない食材を厳選し、最大限のおいしさを表現しました。低糖質のパンとお菓子で、皆さまに充実の食生活をお届けします。https://bit.ly/33W7Naw
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