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ちりめんじゃこ沢山!チャーハン♪
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ちりめんじゃこ沢山!チャーハン♪-レシピのメイン写真

ちりめんじゃこ沢山!チャーハン♪

京たまご
京たまご @kotama12

ちりめんじゃこ沢山のチャーハンです!じゃこの塩気が食欲をそそります♪
このレシピの生い立ち
カルシウムたっぷりのチャーハンを作りました♪

ちりめんじゃこ沢山のチャーハンです!じゃこの塩気が食欲をそそります♪
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京たまご
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ちりめんじゃこ沢山のチャーハンです!じゃこの塩気が食欲をそそります♪
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材料

2人分
  1. ご飯 400g
  2. 玉ねぎ 1/4個(50g)
  3. ねぎ 30g
  4. ちりめんじゃこ 大さじ4
  5. 卵 2個
  6. 醤油 小さじ2
  7. ごま油 小さじ2
  8. 塩コショウ 少々
  9. 油 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにします。ねぎは小口切りにします。

    • ちりめんじゃこ沢山!チャーハン♪作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を入れて熱します。玉ねぎ・ねぎ・ちりめんじゃこを入れて炒めます。塩コショウします。火が通れば取り出します

    • ちりめんじゃこ沢山!チャーハン♪作り方2写真
  3. 3

    再度油を入れて、溶き卵を入れます。ふわっと炒めます。

    • ちりめんじゃこ沢山!チャーハン♪作り方3写真
  4. 4

    卵がふわっとしたところに、温かいご飯を入れてほぐし炒めます。塩コショウします。

    • ちりめんじゃこ沢山!チャーハン♪作り方4写真
  5. 5

    ②を戻し入れます。

    • ちりめんじゃこ沢山!チャーハン♪作り方5写真
  6. 6

    最後に、醤油・ごま油を入れて炒めます。

    • ちりめんじゃこ沢山!チャーハン♪作り方6写真
  7. 7

    味見をして丁度よければ完成です!

    • ちりめんじゃこ沢山!チャーハン♪作り方7写真

コツ・ポイント

玉ねぎが好きなのでチャーハンにも入れていますが、なくてもいいです。その場合は④の後に、ねぎとちりめんじゃこを入れて下さい。

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京たまご
京たまご @kotama12
2019/12/26 06:37に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピ!野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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