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鶏モモと大豆の腐乳煮込み
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鶏モモと大豆の腐乳煮込み-レシピのメイン写真

鶏モモと大豆の腐乳煮込み

楽居料理
楽居料理 @cook_40059604

コクある腐乳で鶏と豆を煮込んでみました
このレシピの生い立ち
毎日お粥を食べないと腐乳は使い切れないのがちょっと困ります。
チーズのような風味なので、積極的にコク出しに使ってみました

コクある腐乳で鶏と豆を煮込んでみました
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毎日お粥を食べないと腐乳は使い切れないのがちょっと困ります。
チーズのような風味なので、積極的にコク出しに使ってみました

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鶏モモと大豆の腐乳煮込み

楽居料理
楽居料理 @cook_40059604

コクある腐乳で鶏と豆を煮込んでみました
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毎日お粥を食べないと腐乳は使い切れないのがちょっと困ります。
チーズのような風味なので、積極的にコク出しに使ってみました

コクある腐乳で鶏と豆を煮込んでみました
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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 320g
  2. 大豆水煮缶 1缶
  3. 長ネギ 2本
  4. 干ししいたけ 5枚
  5. なめこ 1パック
  6. 生姜(みじん切り) 大さじ1
  7. にんにく(みじん切り) 大さじ1
  8. 塩 適量
  9. 胡椒 適量
  10. 油 適量
  11. 酒 適量
  12. 煮込み調味料
  13. 腐乳 大さじ1
  14. しょうゆ 大さじ2
  15. 砂糖 小さじ2
  16. 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏モモは一口サイズに切り、塩・胡椒して酒をまぶして置く

    • 鶏モモと大豆の腐乳煮込み作り方1写真
  2. 2

    長ネギは5cmの筒切り、干し椎茸はぬるま湯で戻してから半分にそぎ切り

    • 鶏モモと大豆の腐乳煮込み作り方2写真
  3. 3

    鉄鍋にニンニクオイルを作り生姜も炒める

    • 鶏モモと大豆の腐乳煮込み作り方3写真
  4. 4

    鶏を炒め色が付いたら、なめこ、椎茸とネギを炒める

    • 鶏モモと大豆の腐乳煮込み作り方4写真
  5. 5

    鍋に大豆缶を汁ごと加え煮込み調味料を入れ、水1カップ足して30分煮込む

    • 鶏モモと大豆の腐乳煮込み作り方5写真

コツ・ポイント

煮込み調味料は十分に混ぜ合わせてから鍋に入れると良いです。それぞれの割合はお好みですが、腐乳はかなり塩分が強いので注意しましょう。

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楽居料理
楽居料理 @cook_40059604
2018/03/15 07:58に公開
豊島区にある認知症予防サークル「楽居」に集まった仲間で料理を楽しんでいます。楽居サイトはこちら https://sites.google.com/site/rakkyosite/
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