「クリスマス位は大目に見てください。」と言う感じです。退院して初めて生ハム食べました。
このレシピの生い立ち
玉葱マリネとチーズで血流とたんぱく質を補えます。
1日1600カロリー塩分2g 1食533カロリー塩分2gです。
このマリネの塩分計算は生ハム1gあたり0,03g塩分一人あたり40g食して1,3g。マリネ液を+しても塩分は1.5g位です。