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ヘルシーなナッツスムージー☆
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ヘルシーなナッツスムージー☆-レシピのメイン写真

ヘルシーなナッツスムージー☆

もぐもぐりこ
もぐもぐりこ @cook_40128273

ナッツのコクとフルーツの甘さが美味しい、栄養たっぷりのスムージーです☆
このレシピの生い立ち
好きなカフェのメニューをアレンジしてみました☆

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もぐもぐりこ
もぐもぐりこ @cook_40128273

ナッツのコクとフルーツの甘さが美味しい、栄養たっぷりのスムージーです☆
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好きなカフェのメニューをアレンジしてみました☆

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材料

1杯分
  • ナッツ(胡桃、アーモンド、カシュー) 各3粒
  • ドライフルーツ(デーツ、いちじく) 各1個
  • バナナ 1/2本
  • 豆乳(牛乳) 150ml
  • ハチミツ(無くてもOK) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    材料を全てミキサーにかける。

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もぐもぐりこ
もぐもぐりこ @cook_40128273
2018/03/16 00:30に公開
料理初心者です。美味しくでき高評だったものを載せていきます。よろしくお願いします☆
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 ナッツ バナナ ドライフルーツ はちみつ いちじく くるみ 牛乳 アーモンド デーツ

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