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☆糖質制限☆大豆粉クッキー
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☆糖質制限☆大豆粉クッキー-レシピのメイン写真

☆糖質制限☆大豆粉クッキー

ハミcooking
ハミcooking @cook_40055921

ヘルシー!
大豆粉を使ったスーパー低糖質なクッキー♡
ダイエット中のおやつにオススメです♪
玉子、乳製品不使用。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも食べれるクッキーが作りたいと思ったので。
大豆粉は低糖質なうえに栄養も満点なので、試してみました。

ヘルシー!
大豆粉を使ったスーパー低糖質なクッキー♡
ダイエット中のおやつにオススメです♪
玉子、乳製品不使用。
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ダイエット中でも食べれるクッキーが作りたいと思ったので。
大豆粉は低糖質なうえに栄養も満点なので、試してみました。

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☆糖質制限☆大豆粉クッキー

ハミcooking
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大豆粉を使ったスーパー低糖質なクッキー♡
ダイエット中のおやつにオススメです♪
玉子、乳製品不使用。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも食べれるクッキーが作りたいと思ったので。
大豆粉は低糖質なうえに栄養も満点なので、試してみました。

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大豆粉を使ったスーパー低糖質なクッキー♡
ダイエット中のおやつにオススメです♪
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大豆粉は低糖質なうえに栄養も満点なので、試してみました。

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材料

20枚
  1. 大豆粉 100g
  2. メープルシロップ 大さじ3〜
  3. サラダ油 大さじ2
  4. 塩 少々
  5. ホットケーキミックス 大さじ2
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作り方

  1. 1

    オーブンを170度に温めておく。

  2. 2

    粉類を全てビニール袋に入れて馴染ませる。

  3. 3

    2に油とシロップも加えて混ぜ合わせる。

  4. 4

    手で形を整えて、温めておいたオーブンで18分焼く。

コツ・ポイント

シロップの量はお好みで調節して下さい☆
ホットケーキミックスは無くても作れますが、あった方が美味しく仕上がります。

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ハミcooking
ハミcooking @cook_40055921
2014/09/15 13:32に公開
ハミがお送りするキッチン。ダイエットインストラクター、ローフードマイスター、ファスティングアドバイザー等の「美・食・健康」に関する様々な資格をもつ彼女ならではの「Beauty mania」な活動を展開!!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20209002
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