★切り干し大根とひじき、人参のツナサラダ

Name: ★切り干し大根とひじき、人参のツナサラダ
Yield: ボールいっぱい
Cuisine: 日本語
Ingredients: 乾燥ひじき ２０ｇ; しろだし（醤油でも） 大２; 砂糖 大１; 乾燥切り干し大根 ２０ｇ; にんじん １／２本; つな缶 １缶; 塩 小１／３; 酢 大１～２（おこのみで）

mariybis @cook_40053858

ヘルシーで安くて大量にできちゃいます★
が、、、おいしくてすぐなくなります＠＠；
このレシピの生い立ち
野菜が高いので安くてたくさんできるサラダを作りたくて！

★切り干し大根とひじき、人参のツナサラダ

mariybis @cook_40053858

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材料

ボールいっぱい

★１
乾燥ひじき　２０ｇ
しろだし（醤油でも）大２
砂糖大１
★２
乾燥切り干し大根２０ｇ
にんじん１／２本
つな缶１缶
塩小１／３
酢大１～２（おこのみで）

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作り方

1

ひじき、切り干し大根はもどしてよく洗って水気をとっておく。人参は千切りしておく。
2

★１を水分を少しいれて炒め煮る。
★２は和えておく。
3

★１と★２を合わせて完成です★
4

お好みでごま油やいりごまを回しかけても・・・

コツ・ポイント

とくにありませ～ん

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つくれぽ

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mariybis @cook_40053858

2014/10/03 05:09に公開

初めましてヾ(*･∀･｀)oいつも素敵なつくれぽありがとうございます！ストレス無く楽しいものにするためにレシピを考えたりしています。インスタ⏩sorarakitchenブログhttp://soracafe.blog.jp「そらのおうちカフェごはん」著書『米粉のシフォンケーキとおやつ』（小麦卵乳不使用）

このレシピのキーワード

ツナサラダ切り干し大根ツナひじきにんじん

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