♪ひよこ豆の茹で方♪

Name: ♪ひよこ豆の茹で方♪
Cuisine: 日本語
Ingredients: ひよこ豆（乾燥） 200ｇ; 塩 少々

乾燥した『ひよこ豆』を煮て色々なお料理に使いましょう(*^^)v
サラダやカレー、スープやチャーハン、煮物などにどうぞ♡

このレシピの生い立ち
食物繊維豊富で、タンパク質もいっぱいのお豆は色々なお料理に使える便利グッズ♡
たくさん茹でておいて色々なお料理に活用しています♪
ひよこ豆のミネストローネはコチラ→ID : 20206471

乾燥した『ひよこ豆』を煮て色々なお料理に使いましょう(*^^)v
サラダやカレー、スープやチャーハン、煮物などにどうぞ♡

乾燥した『ひよこ豆』を煮て色々なお料理に使いましょう(*^^)v
サラダやカレー、スープやチャーハン、煮物などにどうぞ♡

材料

戻す時も、煮る時もたっぷりのお水を使います(^^)/
お豆は、すごく膨張して増えるので水が少ないと表面から出てしまいます☆
た～っぷり入れてちょうど良いくらいです☆

Natustyle @cook_40054987

2014/10/07 22:55に公開

We are what we eat. 『私達は食べた物で、できている♪』毎日の食事が私たちの『身体』と『心』を作っています☆昨日まで食べたもので、できている私たちの身体…♡おいしいものでHAPPYになりましょ!(^^)!

その他のレシピ