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料理初心者に捧ぐ!しめじのオリーブ蒸し
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料理初心者に捧ぐ!しめじのオリーブ蒸し-レシピのメイン写真

料理初心者に捧ぐ!しめじのオリーブ蒸し

近藤馬之介
近藤馬之介 @cook_40100567

飯マラソン6品目!
別名しめじのも○みち風
このレシピの生い立ち
料理初心者の男性にも旨いおつまみを食べてほしくて。
ダイエット中の先輩から教えていただいたメニューです。

飯マラソン6品目!
別名しめじのも○みち風
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料理初心者の男性にも旨いおつまみを食べてほしくて。
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近藤馬之介
近藤馬之介 @cook_40100567

飯マラソン6品目!
別名しめじのも○みち風
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料理初心者の男性にも旨いおつまみを食べてほしくて。
ダイエット中の先輩から教えていただいたメニューです。

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別名しめじのも○みち風
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材料

二人分
  1. しめじ 一株
  2. 塩コショウ 適量
  3. 黒コショウ 適量
  4. オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    しめじは根元の部分を切り、手でバラバラにほぐして洗っておきます。

    • 料理初心者に捧ぐ!しめじのオリーブ蒸し作り方1写真
  2. 2

    耐熱皿に入れたしめじに、まずは塩コショウを(打点高くふる)

    • 料理初心者に捧ぐ!しめじのオリーブ蒸し作り方2写真
  3. 3

    ついで黒コショウを(打点高くふる)

    • 料理初心者に捧ぐ!しめじのオリーブ蒸し作り方3写真
  4. 4

    最後に伝家の宝刀・オリーブオイルをドバドバと注ぎます。だいたいしめじの半量程度です。

    • 料理初心者に捧ぐ!しめじのオリーブ蒸し作り方4写真
  5. 5

    あとはラップをして、電子レンジ500wで2分程度温めれば完成!

コツ・ポイント

①しめじをほぐす
②いろいろかける
③レンチン
の3ステップでできる簡単オシャレつまみです。
黒コショウはたっぷりかけるのがポイント!
ヘルシーな一品です。これに茹でたスパゲッティ—を絡めるのもまた良し。

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近藤馬之介
近藤馬之介 @cook_40100567
2014/10/04 10:43に公開
一人暮らししてた頃のレシピ集です。不定期に思いついたら更新していきます。
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