妊婦授乳中に☆簡単ダイエットスムージー
くまこ1119 @cook_40284038
授乳中に水分はとっても大切☆食べないダイエットはよくないのでスムージーで栄養や水分をとりつつ、レッツ！ダイエット！！
このレシピの生い立ち
家にありそうなもので簡単に。材料が高いと続けられないので。オリゴ糖を入れれば便秘解消にも☆
妊婦授乳中に☆簡単ダイエットスムージー
授乳中に水分はとっても大切☆食べないダイエットはよくないのでスムージーで栄養や水分をとりつつ、レッツ！ダイエット！！
このレシピの生い立ち
家にありそうなもので簡単に。材料が高いと続けられないので。オリゴ糖を入れれば便秘解消にも☆
作り方
- 1
りんご、バナナ、ほうれん草（小松菜）を洗います☆
-
- 2
りんご半分、バナナ、適当にカットします☆
-
- 3
ほうれん草もよく洗い適当にカット☆
-
- 4
お水200ccを入れミキサースタート☆
30秒ほど撹拌します☆ -
- 5
美味しいスムージーの完成☆
-
似たレシピ
-
-
-
☆栄養豊富なスムージー☆妊娠にも♡ ☆栄養豊富なスムージー☆妊娠にも♡
妊娠の便秘に朝ごはんスムージーとしても♡置き換えダイエットにも♡★カルシウム.葉酸.ビタミン.乳製品.栄養豊富★
-
ダイエット.風邪.健康に★簡単スムージー ダイエット.風邪.健康に★簡単スムージー
お子さんも飲みやすい♪お腹もふくれ、お通じもGOOD！ダイエットにも最適♥︎野菜不足を解消しましょう♪
-
ダイエットに☆基本のグリーンスムージー☆ ダイエットに☆基本のグリーンスムージー☆
カラダにやさしくて、自然の甘みがおいしい、飲みやすいグリーンスムージーです。私はこれを基本にアレンジしています。
-
種ごと！ゴーヤのスムージーでダイエット 種ごと！ゴーヤのスムージーでダイエット
ゴーヤの種がダイエットに良いので種ごとスムージーにしました。凍らせる事で苦味は減りますがそれでも少し苦いです!笑
-
簡単♪ダイエットにグリーンスムージー 簡単♪ダイエットにグリーンスムージー
2014年10月5日話題入、「スムージー」人気検索1位ありがとうございます♪産後ダイエットと健康の為に毎朝飲んでいます。
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20211683
