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ネバネバ丼
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ネバネバ丼-レシピのメイン写真

ネバネバ丼

クックHQD798☆
クックHQD798☆ @cook_40279669

なあむるのどんぶり
このレシピの生い立ち
カロリー低くしようとして、いつもご飯少量と納豆で食べてるんだけど、味を変えたくていろいろ入れてみたら美味しかったよ(*^^*)

なあむるのどんぶり
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カロリー低くしようとして、いつもご飯少量と納豆で食べてるんだけど、味を変えたくていろいろ入れてみたら美味しかったよ(*^^*)

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クックHQD798☆
クックHQD798☆ @cook_40279669

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カロリー低くしようとして、いつもご飯少量と納豆で食べてるんだけど、味を変えたくていろいろ入れてみたら美味しかったよ(*^^*)

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材料

1人分
  • ご飯 100g
  • 卵 1個
  • オクラ 2本
  • 明太子 1/4個
  • 納豆(タレ付き) 1パック
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    オクラを沸騰させたお湯で2〜3分茹でます。

  2. 2

    茹で上がったオクラを小さく切ります。

  3. 3

    お茶碗にご飯をよそいます。

  4. 4

    納豆についているタレをいれてぐるぐる混ぜます。そしたらご飯の上に(^o^)

  5. 5

    オクラをのせて、卵を割り入れて、明太子のせて、お好みで醤油をかければ…完成(*^^*)

    • ネバネバ丼作り方5写真

コツ・ポイント

ご飯100g、少なめにしてあるよ!
ご飯の量はお好みで変えてね(^o^)

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クックHQD798☆
クックHQD798☆ @cook_40279669
2014/09/23 10:09に公開
こんにちわ♪ ぜひみてってください▽・x・▽
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このレシピのキーワード

丼 オクラ 卵 納豆 ご飯 明太子

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