プロテイン入りパンケーキ♡
Melodie113 @cook_40286261
ワークアウト後や、おやつに気軽に食べれるヘルシーパンケーキ！
このレシピの生い立ち
instagram
@chiemelodie
プロテイン入りパンケーキ♡
ワークアウト後や、おやつに気軽に食べれるヘルシーパンケーキ！
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作り方
- 1
まず、フライパンを弱火であたためておく。
- 2
材料を全部混ぜる。
- 3
フライパンを一度、濡れたタオルの上に置き、ジュッ☆とさせる。
そして再度コンロにかける。 - 4
弱火でじっくり丁寧に焼くだけ♪
コツ・ポイント
お砂糖は一切使わず、
プロテインがバニラ味なので、その味で甘くなります♪
トッピングは好きなものを。
フルーツ載せても良いし、シンプルにココナッツジャムを載せるのでよし。
私はワークアウト後だったので、ココナッツジャムのみにしました:)
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卵不使用☆ふんわりプロテインパンケーキ。 卵不使用☆ふんわりプロテインパンケーキ。
プロテインパウダーで作る、ふんわりとしたパンケーキ。時間が経っても固くなりにくいので朝食やおやつに焼いておくと便利です。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20212807
