ＨＵＭＭＵＳ a料理人 @cook_40119276 野菜やトルティーヤにつけるディップ、ピタやラップの具等使い方は様々。このレシピの生い立ち簡単、美味い、中東の定番。 もっと読む 野菜やトルティーヤにつけるディップ、ピタやラップの具等使い方は様々。このレシピの生い立ち簡単、美味い、中東の定番。 もっと読む ＨＵＭＭＵＳ a料理人 @cook_40119276 野菜やトルティーヤにつけるディップ、ピタやラップの具等使い方は様々。このレシピの生い立ち簡単、美味い、中東の定番。 もっと読む 野菜やトルティーヤにつけるディップ、ピタやラップの具等使い方は様々。このレシピの生い立ち簡単、美味い、中東の定番。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 にんにく（すりおろし） １clove ひよこ豆 1缶 タヒーナ 15ｍｌ オリーブオイル 15ｍｌ 塩 3ｇ レモン汁 15ｍｌ パプリカパウダー（飾り用） 少々 オリーブオイル（盛り付け用） 15ｍｌ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんにくをすりおろす。 2 豆缶を開け、水気を少し切る。 3 飾り、盛り付け用以外の材料を全てフードプロセッサーに入れ、滑らかになるまで撹拌する。 4 綺麗に盛り付けて完成！ コツ・ポイント 水気が少ない場合はオリーブオイル、タヒーナで調節する。 塩も3ｇで様子を見て、足りなければ少しずつ好みに調節する。 盛り付け、飾り付けはお好みで。（パセリやクミン、挽肉で飾っても美味しそう） 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20213842 コピーしました！ a料理人 @cook_40119276 2014/10/02 15:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 今ある材料をいかに活かすか⁈ 楽しい課題です。笑 もっと読む このレシピのキーワード にんにく ひよこ豆 似たレシピ その他のレシピ 意外と合う?!癖になるごま油コーラ オーブンで簡単 ピーマンボートの肉詰め焼き 七味 なめたけ 顆粒だしで簡単🌟とろろごはん かんたんかぼちゃパイ かぼちゃとしめじのニンニクバター醤油炒め 絶品♡明太子の冷製パスタ（カッペリーニ） 激ウマ♡給食の味？！超簡単わかめごはん♡ 漬けて焼くだけ＊手羽元ローストチキン レンジで簡単☆さつまいもの甘煮 Scalloped potatoes Olive Garden Breadsticks Red velvet white chocolate chip cookie Spicy Italian Soup Monte Cristo! 【百均飯】納豆なめこ蕎麦 ポカポカ豚汁★ (｡･ω･)σ 「ツナひじき佃煮」です ストック食材で簡単！レンジで高野豆腐♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20213842
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