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菜花とベーコン卵の春色ソテー♬
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菜花とベーコン卵の春色ソテー♬-レシピのメイン写真

菜花とベーコン卵の春色ソテー♬

☆熊八☆
☆熊八☆ @hachi522

旬の菜花をソテーにしました^^
ベーコンの塩気とほんのり甘いふんわり卵が合います♡
このレシピの生い立ち
菜花のおひたし・和え物はよく作るので炒め物にしました。
ベーコンのピンク、卵の黄色で春色をイメージしました(*^^*)

旬の菜花をソテーにしました^^
ベーコンの塩気とほんのり甘いふんわり卵が合います♡
このレシピの生い立ち
菜花のおひたし・和え物はよく作るので炒め物にしました。
ベーコンのピンク、卵の黄色で春色をイメージしました(*^^*)

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菜花とベーコン卵の春色ソテー♬

☆熊八☆
☆熊八☆ @hachi522

旬の菜花をソテーにしました^^
ベーコンの塩気とほんのり甘いふんわり卵が合います♡
このレシピの生い立ち
菜花のおひたし・和え物はよく作るので炒め物にしました。
ベーコンのピンク、卵の黄色で春色をイメージしました(*^^*)

旬の菜花をソテーにしました^^
ベーコンの塩気とほんのり甘いふんわり卵が合います♡
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菜花のおひたし・和え物はよく作るので炒め物にしました。
ベーコンのピンク、卵の黄色で春色をイメージしました(*^^*)

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材料

2人分
  1. 菜花 100g
  2. 卵(Mサイズ) 2個
  3. ベーコン 40g
  4. にんにく(チューブタイプ) 少々
  5. 卵の味付け★
  6. ★砂糖 小さじ1
  7. ★牛乳 小さじ2
  8. サラダ油 小さじ1
  9. バター(バター風味マーガリン可) 5g
  10. オリーブオイル 小さじ1
  11. 塩・コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かして塩少々をいれる。
    菜花を入れてさっと茹でる。

    • 菜花とベーコン卵の春色ソテー♬作り方1写真
  2. 2

    茹でた菜花を冷水にとり水気をきつく搾る。
    食べやすい長さに切る。

    • 菜花とベーコン卵の春色ソテー♬作り方2写真
  3. 3

    ベーコンを食べやすく切る。

    • 菜花とベーコン卵の春色ソテー♬作り方3写真
  4. 4

    卵に味付け★を入れてよく溶く。

    • 菜花とベーコン卵の春色ソテー♬作り方4写真
  5. 5

    フライパンにサラダ油を入れて強火で熱し卵を入れたら火を消して余熱で半熟スクランブルを作る。
    出来たら一旦皿に移す。

    • 菜花とベーコン卵の春色ソテー♬作り方5写真
  6. 6

    フライパンの汚れを拭き取ってバター・オリーブオイル・にんにくを入れて火に掛ける。
    ※中火

    • 菜花とベーコン卵の春色ソテー♬作り方6写真
  7. 7

    バターが溶けたらベーコンを炒める。

    • 菜花とベーコン卵の春色ソテー♬作り方7写真
  8. 8

    ベーコンに軽く焼き色が付いたら菜花を入れてさっと炒める。
    塩・コショウで味をつける。
    ※味見して好みの塩加減に!

    • 菜花とベーコン卵の春色ソテー♬作り方8写真
  9. 9

    火を消して半熟スクランブルを戻す。

    • 菜花とベーコン卵の春色ソテー♬作り方9写真
  10. 10

    卵をほぐすように余熱で混ぜ炒めて出来上がり。

    • 菜花とベーコン卵の春色ソテー♬作り方10写真

コツ・ポイント

にんにくは風味付け程度加えました。

味付けの塩・コショウは味見をしながら好みの味にして下さい。

粉チーズをかけて食べても美味しいよ♪

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☆熊八☆
☆熊八☆ @hachi522
2018/03/06 10:10に公開
素敵なつくれぽをありがとうございます♡
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