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材料

5人分
  • 豆苗 1パック
  • かいわれ大根 1パック
  • ブロッコリースプラウト 1パック
  • サラダ油 大さじ1
  • ツナ 1缶
  • セロリー 3本
  • イタリアンパセリ 適宜
  • めんつゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    サラダ油を温める。

  2. 2

    豆苗、かいわれ大根、ブロッコリースプラウト、ツナ、セロリー、イタリアンパセリを炒める。

  3. 3

    めんつゆで味付けする。

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1男4女のママ
1男4女のママ @cook_40239532
2019/06/06 13:12に公開
記録用です。素人レシピにいいねやつくれぽ大感謝です。フォローもありがとうございます。旦那➕1男4女➕1ワンコのワーキングママです。不器用な私でも作れる、細かい作業のないメニューです。盛り付けもセンスないので、ザクザクできるメニューしか作れません笑笑それでも、食べてくれる人がいる幸せを感じながら、毎日楽しく作ってます。レシピは、大家族用で、基本的に5人前の分量です。
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ 豆苗 セロリ かいわれ ブロッコリー イタリアンパセリ スプラウト

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