CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単副菜★ひじきとトマトのひじき和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単副菜★ひじきとトマトのひじき和え-レシピのメイン写真

簡単副菜★ひじきとトマトのひじき和え

ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

シャキシャキ蓮根と生トマトを
もっとおいしく・身体に優しく楽しむ
このレシピの生い立ち
野菜の甘味と食感を感じながら
ひじきを煮物以外で食べたい！！

シャキシャキ蓮根と生トマトを
もっとおいしく・身体に優しく楽しむ
このレシピの生い立ち
野菜の甘味と食感を感じながら
ひじきを煮物以外で食べたい！！

もっと読む

簡単副菜★ひじきとトマトのひじき和え

ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

シャキシャキ蓮根と生トマトを
もっとおいしく・身体に優しく楽しむ
このレシピの生い立ち
野菜の甘味と食感を感じながら
ひじきを煮物以外で食べたい！！

シャキシャキ蓮根と生トマトを
もっとおいしく・身体に優しく楽しむ
このレシピの生い立ち
野菜の甘味と食感を感じながら
ひじきを煮物以外で食べたい！！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人前
  • 蓮根 30〜40g
  • ミニトマト 1個
  • ひじき 少々
  • みりん 小さじ1
  • 醤油 小さじ1/2〜
  • 胡麻油or亜麻仁油 (お好み)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    蓮根を薄めの乱切り。
    フライパンに蓮根と水大さじ1.5を
    入れて蓋をし、弱火で蒸し焼きに
    (3分)

    • 簡単副菜★ひじきとトマトのひじき和え作り方1写真
  2. 2

    ミニトマトは1/4カットし、
    水で戻したひじきと調味料と和えるだけ！
    『完成』

    • 簡単副菜★ひじきとトマトのひじき和え作り方2写真

コツ・ポイント

ちょっと物足りない時は
良質なオイルを少しプラス★
満足感と潤い肌を作ってくれます＾＾

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468
2020/01/02 14:25に公開
お野菜料理研究家○腸を整えてキレイとハッピーになる○栄養満点×痩せ体質づくり〇" ㌍計算不要 "の楽しく食べれるごはん*健康オタク♡主食は発芽玄米(instagram:@vegegal_organic)
もっと読む

このレシピのキーワード

ひじき れんこん ミニトマト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ズッキーニとレタスの豚しゃぶサラダ★動画
  2. 息子弁当152チキンステーキ
  3. 息子弁当151アスパラ肉巻き
  4. 鶏むね肉となすのカレーケチャップ炒め
  5. 麻婆風ひき肉豆腐（超実用版）
  1. 簡単に作れるプリンタルト
  2. 簡単！１００均スパイス本格スパイスカレー
  3. さくさく天ぷら
  4. 型不要♪餃子の皮で簡単♪お弁当用キッシュ
  5. レンジで簡単！みぞれ餅！辛味餅！
  6. Peanut Butter Fudge
  7. BBQ Maple Glaze
  8. Shrimp Tacos
  9. Roasted Brussels Sprouts
  10. Simple Greek Salad
  1. 適当 伊達巻き
  2. HMで簡単☆ふんわり!リンゴのケーキ
  3. わらびもち
  4. 簡単に作れるプリンタルト
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20217531
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close