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離乳食中期~ サラダ菜
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離乳食中期~ サラダ菜-レシピのメイン写真

離乳食中期~ サラダ菜

☆アンシェル☆
☆アンシェル☆ @cook_40178652

サラダ菜は緑黄色野菜でβカロテンなどが豊富で、子供にも食べて欲しいなと思って。
このレシピの生い立ち
サラダ菜が沢山あったので…。

サラダ菜は緑黄色野菜でβカロテンなどが豊富で、子供にも食べて欲しいなと思って。
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離乳食中期~ サラダ菜

☆アンシェル☆
☆アンシェル☆ @cook_40178652

サラダ菜は緑黄色野菜でβカロテンなどが豊富で、子供にも食べて欲しいなと思って。
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サラダ菜が沢山あったので…。

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材料

  • サラダ菜 数枚~1株
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作り方

  1. 1

    沸騰したお湯に手でちぎったサラダ菜を入れて、しなしなになるまで茹でる。

    • 離乳食中期~ サラダ菜作り方1写真
  2. 2

    鍋の湯を捨てて、ブレンダーで細かくかペースト状に。
    ブレンダーの場合は量がないと出来ないので1株はいるかな。

    • 離乳食中期~ サラダ菜作り方2写真
  3. 3

    少量の場合はすり鉢でゴリゴリしてください。
    繊維が気になるなら裏ごしを(^^;)

  4. 4

    残ったら製氷皿に小分けして冷凍へ。

    • 離乳食中期~ サラダ菜作り方4写真
  5. 5

    青臭いので、私はミルクパン粥やお粥に混ぜて食べさせてます(^^)
    息子はあまり気にならないみたいで普通に食べてくれます。

    • 離乳食中期~ サラダ菜作り方5写真

コツ・ポイント

しっかりブレンダーをかけるか、すり鉢でゴリゴリしてください(^^;)

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☆アンシェル☆
☆アンシェル☆ @cook_40178652
2018/07/05 07:08に公開
簡単、時短、洗い物少ない が好きなワードです!笑
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サラダ菜

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