冷凍にしたバナナとちぎった酒粕をマグカップや耐熱容器に入れる

電子レンジ(500w)で1分30秒〜2分加熱。

全体をよくかき混ぜる。
水分が少なく酒粕の塊が残るときは、水か豆乳(分量外)を少し加えて電子レンジで30秒ほど加熱する。

お好みでシナモンパウダーや蜂蜜等をかける。ナッツやレーズンを(あれば)混ぜる。