☆豚バラと蓮根の炒め煮☆ ルイージン @cook_40045171 蓮根のシャキシャキ食感がおいしい♡ご飯が進みます♪お弁当にも＾＾♪このレシピの生い立ち豚バラと蓮根を消費したくて＾＾♪ もっと読む 蓮根のシャキシャキ食感がおいしい♡ご飯が進みます♪お弁当にも＾＾♪このレシピの生い立ち豚バラと蓮根を消費したくて＾＾♪ もっと読む ☆豚バラと蓮根の炒め煮☆ ルイージン @cook_40045171 蓮根のシャキシャキ食感がおいしい♡ご飯が進みます♪お弁当にも＾＾♪このレシピの生い立ち豚バラと蓮根を消費したくて＾＾♪ もっと読む 蓮根のシャキシャキ食感がおいしい♡ご飯が進みます♪お弁当にも＾＾♪このレシピの生い立ち豚バラと蓮根を消費したくて＾＾♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豚バラ肉スライス 250g 蓮根 10cmくらい ・醤油 大さじ２ ・酒 大さじ1 ・砂糖 大さじ１ ・みりん 大さじ１ ☆すりごま 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 蓮根を薄く切って、水にさらす。 2 ・の調味料を別皿で合わせておく。 3 フライパンに５ｃｍ幅に切った豚バラを炒め、その後すぐに蓮根も炒める。 4 火が通ったら、・を回しかけて、汁気がなくなるまで調味料を絡ませて、すりごまを振って出来上がり。 コツ・ポイント 豚バラから油が出るので、炒め油なしです♪蓮根は、ビタミンＣが多く含まれていて、疲労回復・美肌効果・風邪の予防・発ガン物質の抑制などの効果が期待できますよ♪食物繊維、ミネラル も豊富です！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20220098 コピーしました！ ルイージン @cook_40045171 2020/01/07 06:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー みなさんのレシピのおかげで夕食作り、お菓子、パン作りも楽しいです♪つくれぽを楽しんでいますが、たまにレシピもあげています♡簡単なものが多いですが、作っていただけると嬉しいです☆20年近く使ったホームベーカリーを手放し、ついに2022.06新しいホームベーカリーが我が家に来ました。またパン作りにハマっています♫ もっと読む このレシピのキーワード 炒め煮 れんこん 酒 豚バラ薄切り 似たレシピ その他のレシピ いつものにら玉炒め たっぷり野菜サラダ 手羽中とごぼうの梅酢煮 親子丼 なすとひき肉のパスタ♪焼肉のタレで 塩サバは冷凍のまま焼こう♪ 白だしで簡単！小松菜のおひたし 子供も大好き☆肉団子甘酢餡 フライパン使用♫鮭のバター醤油ホイル焼き 台湾朝ごはん☆レンチンでシェントウジャン Lebanese Thyme Pizza (Man'us Zaatar) *Vegan Meatballs with Gochujang Mayo Keto : RIBEYE w/ Wild Mushroom Cabbage Slaw. 5.5g Carbs Mexican pizza Creamy Chicken and Potato Soup ドレッシングでマグロのカルパッチョ風 円やか♡煮込みハンバーグ 時短で美味しく！◆かんたん豚丼 【お正月】カンタン酢だけ！さんばいづけ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20220098
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