かぼちゃとひよこ豆のポタージュ

irharuka @cook_40054112
かぼちゃの色が鮮やかなポタージュにハーブと一緒に煮たひよこ豆を加えて。
寒い冬の夜に温まりますよ。
このレシピの生い立ち
いつものかぼちゃのポタージュに、いつもオリーブオイルをかけて食べるひよこ豆を加えてみたら、おいしかったので、覚書に。
かぼちゃとひよこ豆のポタージュ
かぼちゃの色が鮮やかなポタージュにハーブと一緒に煮たひよこ豆を加えて。
寒い冬の夜に温まりますよ。
このレシピの生い立ち
いつものかぼちゃのポタージュに、いつもオリーブオイルをかけて食べるひよこ豆を加えてみたら、おいしかったので、覚書に。
作り方
- 1
ひよこ豆は水に浸けて12時間以上戻します。(ひよこ豆の水煮で時短しても勿論OK)
- 2
圧力鍋に戻したひよこ豆とかぶるくらいの水、ローリエ、セージの葉を入れ、蓋を閉めて強火にかけます。
- 3
沸騰して圧力が掛かったら、弱火にして25分ほど加圧します。
- 4
その後火を止めて、安全ピンが下りたら、蓋を開けて塩を加えます。そのまま冷まします。
- 5
かぼちゃは皮を取り除いて賽の目に切ります。人参、セロリも賽の目に、玉ねぎは薄切りにします。
- 6
鍋にオリーブオイルを熱して、中火で玉ねぎ、人参、セロリを炒めます。玉ねぎが透き通ってきたら
水を加えます。 - 7
沸騰したら、5のかぼちゃも加えます。再び沸騰したら弱火で15分ほど。
- 8
かぼちゃが柔らかくなったら、コンソメキューブで味を整えます。
- 9
ハンドミキサーで、8を撹拌します。
4のひよこ豆を水切りしてから加えます。 - 10
10分ほど弱火で温めて、味をなじませたら、スープ皿によそって出来上がりです。
コツ・ポイント
ひよこ豆は乾燥豆を使わず、缶入りの水煮などを使って時短してもいいのですが、前の晩から水で戻したものをハーブと一緒に圧力鍋で茹でることで、香りがつきます。
茹で上がったひよこ豆にEVオリーヴオイルをかけるだけでもおいしいです。
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