もやしの煮びたし

ほのぼの・・・ @cook_40076134
お鍋一つ。材料二つ。アレンジいっぱい!!
お弁当にも副菜にも重宝です。
冷蔵庫にあると安心です。
このレシピの生い立ち
もやしはすぐに匂いがついてしまうので、買ったらすぐボイル。食べるとき味付けしても大丈夫ですが、翌日のお弁当に入れたくて煮浸しにしました。時間がたつと水分が出るのでキッチンペーパーで水気を取り、かつお節で和えて入れています。立派な一品(笑)
もやしの煮びたし
お鍋一つ。材料二つ。アレンジいっぱい!!
お弁当にも副菜にも重宝です。
冷蔵庫にあると安心です。
このレシピの生い立ち
もやしはすぐに匂いがついてしまうので、買ったらすぐボイル。食べるとき味付けしても大丈夫ですが、翌日のお弁当に入れたくて煮浸しにしました。時間がたつと水分が出るのでキッチンペーパーで水気を取り、かつお節で和えて入れています。立派な一品(笑)
作り方
- 1
お鍋にたっぷりのお湯を沸かす。
沸騰したらもやしをいれる。 - 2
もやしを入れて、再び煮立ったら、
もやしをざるにあげ水を切っておく。 - 3
空になったお鍋に、めんつゆとお水
(1:1)を加えて煮立たせる。 - 4
③のお鍋に
軽く水きりしたもやしを戻し入れ、出汁と絡ませ、できあがり。 - 5
すぐに鍋からとりだし、別の容器で冷ます。
- 6
写真手前から
・梅肉とカイワレ
・おかか和え
・ラー油とちょっぴりのお酢と海苔(韓国のりも美味しい)
・いりごま
コツ・ポイント
もやしは余熱で加熱されるので、できたらすぐ別容器に移し換えるのがシャキシャキのポイント。
お鍋に残っただし汁はもやしに回しかけてもOK。
薄味にしたい時は、もやしだけ取り出してもOK。
倍量で作り、冷蔵庫で約3日は保存可能ですが、すぐ無くなります!
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