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もやしの煮びたし
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もやしの煮びたし-レシピのメイン写真

もやしの煮びたし

ほのぼの・・・
ほのぼの・・・ @cook_40076134

お鍋一つ。材料二つ。アレンジいっぱい!!
お弁当にも副菜にも重宝です。
冷蔵庫にあると安心です。

このレシピの生い立ち
もやしはすぐに匂いがついてしまうので、買ったらすぐボイル。食べるとき味付けしても大丈夫ですが、翌日のお弁当に入れたくて煮浸しにしました。時間がたつと水分が出るのでキッチンペーパーで水気を取り、かつお節で和えて入れています。立派な一品(笑)

お鍋一つ。材料二つ。アレンジいっぱい!!
お弁当にも副菜にも重宝です。
冷蔵庫にあると安心です。

このレシピの生い立ち
もやしはすぐに匂いがついてしまうので、買ったらすぐボイル。食べるとき味付けしても大丈夫ですが、翌日のお弁当に入れたくて煮浸しにしました。時間がたつと水分が出るのでキッチンペーパーで水気を取り、かつお節で和えて入れています。立派な一品(笑)

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ほのぼの・・・
ほのぼの・・・ @cook_40076134

お鍋一つ。材料二つ。アレンジいっぱい!!
お弁当にも副菜にも重宝です。
冷蔵庫にあると安心です。

このレシピの生い立ち
もやしはすぐに匂いがついてしまうので、買ったらすぐボイル。食べるとき味付けしても大丈夫ですが、翌日のお弁当に入れたくて煮浸しにしました。時間がたつと水分が出るのでキッチンペーパーで水気を取り、かつお節で和えて入れています。立派な一品(笑)

お鍋一つ。材料二つ。アレンジいっぱい!!
お弁当にも副菜にも重宝です。
冷蔵庫にあると安心です。

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もやしはすぐに匂いがついてしまうので、買ったらすぐボイル。食べるとき味付けしても大丈夫ですが、翌日のお弁当に入れたくて煮浸しにしました。時間がたつと水分が出るのでキッチンペーパーで水気を取り、かつお節で和えて入れています。立派な一品(笑)

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材料

  • もやし 一袋
  • めんつゆ 大さじ1
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    お鍋にたっぷりのお湯を沸かす。
    沸騰したらもやしをいれる。

  2. 2

    もやしを入れて、再び煮立ったら、
    もやしをざるにあげ水を切っておく。

  3. 3

    空になったお鍋に、めんつゆとお水
    (1:1)を加えて煮立たせる。

  4. 4

    ③のお鍋に
    軽く水きりしたもやしを戻し入れ、出汁と絡ませ、できあがり。

  5. 5

    すぐに鍋からとりだし、別の容器で冷ます。

  6. 6

    写真手前から
    ・梅肉とカイワレ
    ・おかか和え
    ・ラー油とちょっぴりのお酢と海苔(韓国のりも美味しい)
    ・いりごま

コツ・ポイント

もやしは余熱で加熱されるので、できたらすぐ別容器に移し換えるのがシャキシャキのポイント。
お鍋に残っただし汁はもやしに回しかけてもOK。
薄味にしたい時は、もやしだけ取り出してもOK。
倍量で作り、冷蔵庫で約3日は保存可能ですが、すぐ無くなります!

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ほのぼの・・・
ほのぼの・・・ @cook_40076134
2018/03/25 09:09に公開
お菓子作りの好きな主婦です。ご飯を作っても、離れて暮らしてる家族には食べてもらえないのがなんだか淋しくて。。一人暮らしの食卓でも、我が家の味を再現できるように、作った料理の写真とレシピを覚書しています。
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煮物 もやし

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