まるごと新玉ねぎ☆さば味噌マヨチーズ焼き

pacchiy
pacchiy @cook_40103645

間違いない組み合わせです。
焼けた時の味噌とチーズの香りがたまりません!
このレシピの生い立ち
母がよく作っていたさば味噌マヨパスタが好きでした。
新玉ねぎの美味しい季節に、新玉ねぎでアレンジしてみたら、美味しく出来ました!

まるごと新玉ねぎ☆さば味噌マヨチーズ焼き

間違いない組み合わせです。
焼けた時の味噌とチーズの香りがたまりません!
このレシピの生い立ち
母がよく作っていたさば味噌マヨパスタが好きでした。
新玉ねぎの美味しい季節に、新玉ねぎでアレンジしてみたら、美味しく出来ました!

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ 中2個
  2. さば味噌缶 1缶
  3. ★マヨネーズ 大さじ2
  4. スライスチーズ 1枚

作り方

  1. 1

    玉ねぎの皮を剥き、上下の固い部分は切り落とす。(※底に穴が開かないように注意)

  2. 2

    玉ねぎの外から2層程度と底は残して、中をスプーンでくり抜く。
    上側1/4程度を切り落とすとやりやすいです。

  3. 3

    くり抜いた外側の玉ねぎを、耐熱の深めの皿に乗せ、ラップをかけて、レンジで3分温める。(500Wの場合)

  4. 4

    くり抜いた中身の玉ねぎをみじん切りにし、★と混ぜる。

  5. 5

    4を温めた玉ねぎの中に詰め、スライスチーズをちぎって乗せて、もう一度レンジで3分温める。

  6. 6

    パセリを振って完成!

  7. 7

    4の具が余ったら、翌朝さばトーストに。
    具をレンジで30秒程温め、食パンに乗せ、スライスチーズも乗せ、トースターで3分。

コツ・ポイント

玉ねぎに具を詰めて温めるとき、中味が漏れてくることがあるので、大きさに余裕のある耐熱皿がオススメです。

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