ノンフライのヘルシー牡蠣フライ ぐみちゃんクック @cook_40128205 ノンフライヤーオーブンを使ったヘルシーなカキフライです。このレシピの生い立ちカキフライが大好き もっと読む ノンフライヤーオーブンを使ったヘルシーなカキフライです。このレシピの生い立ちカキフライが大好き もっと読む ノンフライのヘルシー牡蠣フライ ぐみちゃんクック @cook_40128205 ノンフライヤーオーブンを使ったヘルシーなカキフライです。このレシピの生い立ちカキフライが大好き もっと読む ノンフライヤーオーブンを使ったヘルシーなカキフライです。このレシピの生い立ちカキフライが大好き もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 むき牡蠣(加熱用) 200g ☆重曹 大さじ1 ☆塩 少々 薄力粉 適量 溶き卵 適量 パン粉 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ボウルに牡蠣と水(分量外)を入れ、☆でよく洗う。キッチンペーパーで水気を拭き取る。 2 小麦粉を薄くまぶし、卵→パン粉をまぶして手でしっかりつける。 3 200℃で3分予熱したフライ用受け皿の網に並べて、オイルスプレーで全体にまんべんなく吹きかけ8分加熱する。 コツ・ポイント 牡蠣を重曹で洗うことでプリッとなり、臭みもとれます。水が綺麗になるまで繰り返して下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20221979 コピーしました！ ぐみちゃんクック @cook_40128205 2018/03/22 12:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー インスタ→@gmi.me☆3才と0才の子供がいる専業主婦です。調理師と栄養士の資格がありますが面倒くさがりなので、簡単にできるものを基本に提供しまーす！ もっと読む このレシピのキーワード 牡蠣 薄力粉 似たレシピ その他のレシピ 辛もやし いわしのオレンジジュース煮。 ふきとこんにゃくの柚子きんぴら てりたま豚チーズ炒め サーモンのディルレモン焼き🇸🇪SWE料理 紫玉ねぎのマリネ◎作り置きに♪ ☆いんげんとにんじんの肉巻き☆ 簡単煮物♪豚ばら大根（ガーリックバター） さつまいも♡とりもも肉で甘辛煮♡ ミニおにぎり 可愛い お弁当 一口サイズ Mexican style zucchini Homestyle Fried Chicken Bigos (Hunters Stew) for Slowcooker Front Street Heat Shrimp Tacos Smoky Carrot Dogs w/ nacho sauce (vegan) 人参のハニーマスタード和え 簡単！鶏胸肉でチンジャオロース 鶏肉のトマト煮 とっても簡単♪スコッププリンタルト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20221979
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