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蓮根のみそ炒め
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蓮根のみそ炒め-レシピのメイン写真

蓮根のみそ炒め

ちゃんみーMam
ちゃんみーMam @cook_40270644

蓮根と味噌の相性よし
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材料

  • れんこん 15cmほど
  • 味噌 大さじ1と½—
  • 砂糖 小さじ1
  • 本だし 小さじ1
  • 水 小さじ2
  • かたく片栗粉
  • 油
  • ネギ(お好みで)
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作り方

  1. 1

    れんこんの土を洗い流し
    食べやすい大きさの縦切りに。
    (皮の汚れ等気になる方はピューラーなどで除いてください)

  2. 2

    それを水に浸して変色防ぎを
    (10分以内で!栄養が流れてしまいます)

    • 蓮根のみそ炒め作り方2写真
  3. 3

    水切りした蓮根をポリ袋にいれ
    片栗粉をまぶします!

    • 蓮根のみそ炒め作り方3写真
  4. 4

    少し多めの油で炒めて下さい。
    (大きいフライパンですとくっつきにくいです)
    これは油入れすぎました!w

    • 蓮根のみそ炒め作り方4写真
  5. 5

    炒めている間にタレを作っておき、10分ほど炒めた後に絡めます。

  6. 6

    あとはお好みでネギなどをチラして出来上がり。

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ちゃんみーMam
ちゃんみーMam @cook_40270644
2020/01/08 09:37に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ 片栗粉 れんこん 味噌

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