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春に!ワカメ主役♪あっさりしゃぶしゃぶ♪
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春に!ワカメ主役♪あっさりしゃぶしゃぶ♪-レシピのメイン写真

春に!ワカメ主役♪あっさりしゃぶしゃぶ♪

ばちこぷー
ばちこぷー @cook_40094736

ちょーヘルシー♪
激ウマ♪
沢山食べても罪悪感なし♪

このレシピの生い立ち
よくやってたけど
載せてなかったから載せました♪

すっごい簡単で
すっごい美味しいですよ♪

ワカメの時季は是非!!

ちょーヘルシー♪
激ウマ♪
沢山食べても罪悪感なし♪

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すっごい美味しいですよ♪

ワカメの時季は是非!!

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春に!ワカメ主役♪あっさりしゃぶしゃぶ♪

ばちこぷー
ばちこぷー @cook_40094736

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激ウマ♪
沢山食べても罪悪感なし♪

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すっごい簡単で
すっごい美味しいですよ♪

ワカメの時季は是非!!

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材料

四人分
  • カツオ出汁 2リットル
  • 梅干し(今回は18%のもの)ID19524677 2個
  • しょうゆ 適量
  • 大根おろし 15cmくらい
  • 『具材』
  • 白ネギ 1本~好みで
  • 舞茸 1パック〜好みで
  • 三つ葉 1パック〜好みで
  • ワカメ 3〜4パック
  • 豚肉(ロース&バラ好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に濃い目にカツオ出汁とる
    今日は手っ取り早くパック使用♪(笑)

    • 春に!ワカメ主役♪あっさりしゃぶしゃぶ♪作り方1写真
  2. 2

    梅干し叩いて鍋に入れる

  3. 3

    しょうゆ回し入れる。
    味見して、薄味好みなら丁度いいくらいで。
    濃い目好きならちょっと濃いかな、くらい入れる

  4. 4

    大根おろし直接鍋にすって入れる。
    これで鍋地準備完了♪

  5. 5

    ここに白ネギ、舞茸、入れて白ネギ食べれるようになったら、三つ葉、豚肉、ワカメ入れてしゃぶしゃぶ♪

  6. 6

    他入れる具材は好みでどうぞ♪

  7. 7

    いただきます♪

コツ・ポイント

出汁濃い目にとるとしょうゆも少なくて済みます♪
大根おろし入れると薄味でも絡むので満足感アップ♪
ワカメは煮過ぎないでくださいねー(*´ω`*)

梅干しの塩分も考えてしょうゆ入れてください♪

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ばちこぷー
ばちこぷー @cook_40094736
2018/03/21 10:50に公開
今あるもので作るのが好き。身の廻りにあるもので作るのが好き。体に良いものが好き。保存食作るの好き。そして、ほとんどの料理は適当&放置!手のこったのはしませーん(^w^)あ。うちの四人分は普通の家庭の5~6人前かも…(笑)
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このレシピのキーワード

しゃぶしゃぶ 豚肉 かつお みつば ワカメ 大根おろし 梅ぼし まいたけ ロース 長ネギ

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