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ふんわり満月オムライス
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ふんわり満月オムライス-レシピのメイン写真

ふんわり満月オムライス

イエティ☆
イエティ☆ @cook_40171421

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材料

4人分
  • 米 2カップ
  • 鶏肉(モモ肉) 1枚
  • ニンニク 1かけ(みじん切り)
  • 玉ねぎ 1/2(みじん切り)
  • ピーマン 2個
  • しめじ 1/2パック
  • マッシュルーム 4個
  • オリーブオイル 大さじ2
  • パプリカ 粉末小さじ1
  • トマトケチャップ 大さじ2
  • 塩コショウ 少々
  • 白ワイン 1/2カップ
  • トマト 1個
  • 溶き卵 8個
  • バター 大さじ2
  • グリーンピース 40g
  • スープ (具の煮汁+水)200g,固形スープ1/2
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作り方

  1. 1

    米は洗ってザルにあけて水気をきる

  2. 2

    中フライパンをIR5で熱しオリーブオイルを入れ鶏肉を炒める

  3. 3

    鶏肉の表面に火がとおったら玉ねぎ・ニンニクを入れ香りが出たらピーマン・しめじ・マッシュルームを加えて炒めあわせる

  4. 4

    パプリカ・トマトケチャップを加えて塩コショウで調味して白ワインを加えてひと煮たちするため

  5. 5

    ザルにあけて汁と具を分ける

  6. 6

    煮汁に水と固形スープの素を混ぜる

  7. 7

    炒め煮にした具と米・スープ・トマト丸ごと一緒に炊き込んでトマトライスにする

  8. 8

    4Lシチューパンに米・⑦のスープ、塩コショウ少々を加えて具を加えた上にトマトを置きIR炊飯モードで炊く

  9. 9

    炊き上がったらトマトを崩しながら全体を混ぜ、蓋をしてさらに5~6分蒸らす

  10. 10

    出来上がったら皿にもる

  11. 11

    フライパンを熱しバター(大1/2)を溶かし溶き卵2個分を流し入れオムレツを作る。
    トマトライスの上にのせる

  12. 12

    さっと湯通ししたグリーンピースを散らす

コツ・ポイント

混ぜて炊いてたまごのせればオッケー

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イエティ☆
イエティ☆ @cook_40171421
2018/03/24 16:35に公開
いつもいろんな方の料理を参考にさせてもらってます!これからも色んな料理に挑戦していきたいです!!
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このレシピのキーワード

オムライス 鶏肉 もも肉 シメジ トマト パプリカ ピーマン グリーンピース マッシュルーム にんにく バター 玉ねぎ ケチャップ 米

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