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免疫UP☆セリとトマトのゆず胡椒サラダ
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免疫UP☆セリとトマトのゆず胡椒サラダ-レシピのメイン写真

免疫UP☆セリとトマトのゆず胡椒サラダ

newtown27
newtown27 @cook_40272619

これで風邪の季節を乗り切ろっ♪
このレシピの生い立ち
免疫力UPに良いオメガ3が豊富だという亜麻仁油。
取り入れたいけど、そのままではクセが気になるので、考えてみました♪

これで風邪の季節を乗り切ろっ♪
このレシピの生い立ち
免疫力UPに良いオメガ3が豊富だという亜麻仁油。
取り入れたいけど、そのままではクセが気になるので、考えてみました♪

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免疫UP☆セリとトマトのゆず胡椒サラダ

newtown27
newtown27 @cook_40272619

これで風邪の季節を乗り切ろっ♪
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免疫力UPに良いオメガ3が豊富だという亜麻仁油。
取り入れたいけど、そのままではクセが気になるので、考えてみました♪

これで風邪の季節を乗り切ろっ♪
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免疫力UPに良いオメガ3が豊富だという亜麻仁油。
取り入れたいけど、そのままではクセが気になるので、考えてみました♪

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材料

  • セリ 1把
  • ミニトマト 1パック
  • ＊ しょうゆ 大さじ1強
  • ＊ レモン汁 大さじ1強
  • ＊ ゆず胡椒 小さじ1
  • ＊ 亜麻仁油 大さじ1
  • ＊ EXVオリーブ油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    セリは洗って食べやすい長さに、ミニトマトは半分に切る。

  2. 2

    ＊の材料をあわせ、よく混ぜる。

  3. 3

    1に2をまわしかけていただく♪

コツ・ポイント

油を加える前、しょうゆとレモン汁だけの段階で、ゆず胡椒をよくなじませておくこと…かな？

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newtown27
newtown27 @cook_40272619
2016/01/06 12:25に公開

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