青ナスだらけのビーフカレー

ayanoyasai @cook_40064836
ナスをいっぱい使った、市販ルーのいらないカレーです(^^♪
このレシピの生い立ち
珍しいナスを発見したので(´・ω・`)@鎌倉
青ナスだらけのビーフカレー
ナスをいっぱい使った、市販ルーのいらないカレーです(^^♪
このレシピの生い立ち
珍しいナスを発見したので(´・ω・`)@鎌倉
作り方
- 1
玉ねぎは、繊維に逆らってスライスし、700Wのレンジで10分ほどラップをせずに加熱する。
- 2
分量外の5gのバターであめ色になるまで炒める。筋肉痛になります(´・ω・`)
- 3
ナスを大きめのみじん切りにする。
- 4
加熱してないフライパンに、スライスしたにんにくと油をしき火をつけ弱火で香りを出す。
- 5
にんにくが色付きはじめたら、牛肉を軽く炒め、カレー粉を加えて粉に火を通す。
- 6
あめ色玉ねぎ、ナス、赤ワイン、浸るくらい水、コンソメを加えて煮る。ナスが柔らかくなったら煮詰める。
- 7
トロトロになったら火を止め、生クリームを加え塩コショウで調味する。
コツ・ポイント
あめ色玉ねぎは買っちゃってもよいです(^^♪
青ナスは大きいので、普通ナスを使う場合はもっとたくさん使ってください(´・ω・`)♪
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