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オリーブの旨味!アクアパッツァ
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オリーブの旨味!アクアパッツァ-レシピのメイン写真

オリーブの旨味!アクアパッツァ

amcn0425
amcn0425 @cook_40120491

色んな材料でチャレンジ可!
洒落てて意外と簡単なのが嬉しい。
作れるとお得感満載のアクアパッツァ。
お試しあれ。
このレシピの生い立ち
ずっと作りたかったアクアパッツァ。
母親と共同で夢の実現。

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洒落てて意外と簡単なのが嬉しい。
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お試しあれ。
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ずっと作りたかったアクアパッツァ。
母親と共同で夢の実現。

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オリーブの旨味!アクアパッツァ

amcn0425
amcn0425 @cook_40120491

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洒落てて意外と簡単なのが嬉しい。
作れるとお得感満載のアクアパッツァ。
お試しあれ。
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材料

3〜4人分
  • カジキマグロ 4切れ
  • 塩コショウ 少々
  • 小麦粉 適量
  • オリーブオイル 適量
  • 茄子 2個
  • エリンギ 大きめの1個
  • プチトマト 5〜6個
  • オリーブ 5〜6個
  • にんにく 1/2かけら
  • オリーブオイル 適量
  • 水 200cc
  • 白ワイン 200cc
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    カジキマグロに塩コショウで下味をつけて、小麦粉を薄くも全体をしっかりカバーするようにまぶす。

  2. 2

    茄子は輪切り
    エリンギは一口サイズにスライス
    プチトマトは半分に切り
    にんにくはみじん切りにする。
    オリーブはそのまま。

  3. 3

    1のカジキマグロをオリーブオイルで表面がカリッとするまで大きめのフライパンで焼く。
    オリーブオイルは多めの方が良い。

  4. 4

    焼いたカジキマグロを
    一旦他の器にうつす。

  5. 5

    再びオリーブオイルで
    にんにくをこがさないように
    香らせてから
    茄子エリンギプチトマトをしっかり炒める。

  6. 6

    5にカジキマグロを戻し、オリーブも混ぜ、白ワインと水を入れてから蓋をして煮る。

  7. 7

    煮ながら野菜やオリーブの旨味が出てくるのでそれも考慮して、塩コショウで最終的な味付けをする。

  8. 8

    汁の量が半分くらいまで減って、煮詰まったら火をとめて、盛り付けたら完成。

コツ・ポイント

煮るものは、冷ます時に味がぐっと入るので、汁が減って煮詰まったら一旦火を止めて冷まして、また食べる時に温めるとよい。
また、白ワインと水が1:1なので
魚介や野菜の種類や量を変えて
目分量で作ることも可能。
色々チャレンジしてみてください。

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amcn0425
amcn0425 @cook_40120491
2014/02/04 09:31に公開

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