ヘルシーで美味しい!トマトのポトフ

クッキー*♪
クッキー*♪ @cook_40264647

トマトの風味の利いたポトフを作ってみました
このレシピの生い立ち
小腹が空いたときちょうどいいので作って見ました!
ダイエット中にもお勧めです(^^)

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材料

2人分
  1. トマト 1個
  2. にんじん 1個
  3. ジャガイモ 小ぶりなのを3個
  4. 玉ねぎ 1個
  5. キャベツ 6分の1個
  6. ベーコン 2枚
  7. コンソメキューブ 1個
  8. 適量

作り方

  1. 1

    にんじんとジャガイモを1口サイズより少し大きめに切ります。
    タマネギとキャベツとベーコンはは細めに切りにします。

  2. 2

    トマトを湯むきして、なるべく小さく切ります。

  3. 3

    2のトマトと水を鍋に入れて、少し煮詰めます。

  4. 4

    3の鍋に1の食材を入れます。

  5. 5

    10~15分程、弱火で煮詰めます。

  6. 6

    コンソメキューブを入れて、火を止めます。

コツ・ポイント

トマトの皮が気にならない人は湯むきは結構です。
煮詰めている時に水が少なくなったら足して下さい。

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