季節の一品☆サツマイモと鶏肉の甘辛煮

埼玉県 @cook_40069270
甘辛いこってり味が食欲をそそります❤旬のサツマイモをたっぷり味わえるレシピ。秋の献立の一品にどうぞ!
このレシピの生い立ち
県産野菜のおいしさや旬を感じてもらいたくて作りました!県内のサツマイモの主な産地は川越市や三芳町です。
(写真:鈴木正美、レシピ:大村多恵子)
レシピ出典:JAグループさいたまhttp://www.ja-saitama.jp/
季節の一品☆サツマイモと鶏肉の甘辛煮
甘辛いこってり味が食欲をそそります❤旬のサツマイモをたっぷり味わえるレシピ。秋の献立の一品にどうぞ!
このレシピの生い立ち
県産野菜のおいしさや旬を感じてもらいたくて作りました!県内のサツマイモの主な産地は川越市や三芳町です。
(写真:鈴木正美、レシピ:大村多恵子)
レシピ出典:JAグループさいたまhttp://www.ja-saitama.jp/
作り方
- 1
サツマイモは皮付きのまま一口大の乱切りにし、水にさらして水気をきる。
- 2
鍋にサラダ油を熱し、鶏肉を皮目から入れて全体に焼き目を付け、1を加えて炒める。
- 3
2に合わせた調味料を入れ、沸騰したらアクを取って落としぶたをし、中火で約10~15分。サツマイモが軟らかくなるまで煮る。
- 4
3の落としぶたを取り、強火にして煮汁をとばしながら艶良く煮絡める。
- 5
4を器に盛って万能ネギを散らして出来上がり。
コツ・ポイント
サツマイモはアクが強いので、切って置いておくとすぐに色が変わってしまいます。切ったそばから水にさらし、濁ってきたら水を取り換えましょう(2、3回)。 アク抜きをすることによって色が良くなり、調味料も染み込みやすくなります。
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